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¿Sólo quiero saber qué camino debo tomar?

Jueves, 4 de Marzo de 2010

- ¿Sólo quiero saber qué camino debo tomar?

- Pues dependen de adonde quieras ir tú.

- Eso no importa… si tú me dices…

- Entonces realmente no importa el camino que escojas.

En ocasiones nos encontramos encerrados en situaciones que no nos gustan. Sabemos que queremos cambiar de lugar y al igual que Alicia nos preguntamos qué camino debemos tomar.

Para vivir la vida que deseo vivir, lo primero es saber lo que quiero. Y, ¿cómo sé yo lo que quiero? El primer paso es decidirlo.

Si nosotros no decidimos nuestro futuro, lo harán nuestros padres, espos@s, novi@s, herman@s, amig@s o jefes y es muy probable que terminemos cabreados con la situación.

Si no tienes claro dónde quieres estar dentro de un año, dentro de 10 años, dentro de 20 o dentro de 50, escoge un buen momento y párate a pensar en ello.

Empieza por imaginarte dónde te gustaría estar. Atrévete a soñar tu futuro.

Y cuando sepas a dónde quieres ir tendrás claro qué camino escoger.

Os dejo una frase de Erich Fromm que os puede resultar inspiradora:

Sé quién en verdad eres. Descubre tus talentos y tu propósito en la vida. Esto te llevará a hacer lo que amas y, porque haces las cosas con amor, obtendrás lo que necesitas.

Frank Parsons: orientación, autoconocimiento y coaching

Jueves, 18 de Febrero de 2010

Frank Parsons (1854-1908) es conocido como el padre de la orientación profesional.

pensando 150x150 Frank Parsons: orientación, autoconocimiento y coaching

por: xJasonRogersx

Parsons elaboró un procedimiento para ayudar a las personas a decidir sobre su futuro profesional. Este consta de tres partes:

  1. Conocerte profundamente a ti mismo. Descubre cuales son tus aptitudes, habilidades, intereses, recursos, limitaciones y cualidades.
  2. Identificar con claridad tus objetivos. Debes tener claro los requisitos y las condiciones para el éxito, las ventajas y desventajas, las compensaciones, oportunidades y perspectivas para las diferentes salidas profesionales.
  3. Por último, contrastar los dos puntos anteriores. Es decir, analizar cómo eres de compatible con los objetivos que te planteas y qué posibilidades tienes de éxito.

Hacer el ejercicio de analizar en profundidad estos tres puntos arrojará luz sobre tus ideas y puede ayudarte a tomar una decisión sobre tu futuro.

Te recomiendo que seas positivo, mantengas a raya tus creencias limitantes y que no te dejes paralizar por el miedo.

Descubre el futuro que te ilusiona y ponte a trabajar para conseguir hacer tus sueños realidad.

El coaching para jóvenes es una herramienta para identificar objetivos, aumentar el autoconocimiento y la búsqueda creativa de acciones que nos ayuden a alcanzar nuestra meta.

Inteligencia emocional: Autoconocimiento

Jueves, 7 de Enero de 2010

nosceteipsum 150x150 Inteligencia emocional: Autoconocimiento

por:mallol

El auto-conocimiento es uno de los elementos de la inteligencia emocional.

Goleman define auto-conocerse como identificar los pensamientos, los sentimientos y la fortaleza de cada uno, y notar cómo influye en las decisiones y las acciones.

Algunas de mis frases preferidas relacionadas con el autoconocimiento son:

San Agustín “Si quieres conocer a una persona, no le preguntes lo que piensa sino lo que ama”

William Shakespeare: “De todos los conocimientos posibles, el más sabio y útil es conocerse a sí mismo”

Alejandro Magno:” Conocerse a uno mismo es la tarea más difícil porque pone en juego directamente nuestra racionalidad, pero también nuestros miedos y pasiones. Si uno consigue conocerse a fondo a sí mismo, sabrá comprender a los demás y la realidad que lo rodea”

Erich Fromm:” Autoconocimiento comienza por la auto- aceptación. Acéptate y te conocerás mejor”

Einstein: “Conocer bien a los otros es inteligente, conocerse bien a sí mismo, es sabiduría”

Una forma de aumentar nuestro autoconocimiento es interrogarnos buscando encontrar respuestas que nos ayuden a entendernos mejor.

Si te animas a contestar a estas preguntas, permíteme darte un par de consejos: tomate tu tiempo para contestar y plantéatelo como un juego.

  • ¿Quién soy?
  • ¿Qué pensamientos me hacen ser yo?
  • ¿Qué características me diferencian de los otros?
  • ¿Cómo me siento en las distintas situaciones de mi vida?
  • ¿Qué es lo más importante para mí?
  • ¿Cuál quiero que sea el motivo de mi existencia?
  • ¿Qué sé hacer? ¿Qué me gusta hacer? ¿Para qué cosas tengo que pedir ayuda?
  • ¿Me siento segur@ de mis capacidades?
  • ¿Qué me hace perder la serenidad?

La estrategia Walt Disney para solucionar problemas

Jueves, 1 de Octubre de 2009

Cuentan que la Factoría Disney disponía de tres despachos ubicados en lugares distantes.

El primero era un despacho sin muebles y muy luminoso en el que se trataba de poner en acción al “Yo-soñador”. En esa habitación estaba prohibida la crítica.

El segundo era un despacho decorado al estilo clásico y con una cantidad de luz limitada en el que se buscaba al “Yo-crítico”. En esta habitación se debían examinar todos los posibles fallos.

Y el tercero, era un despacho decorado al estilo actual para su época. En esta habitación Walt Disney ponía a trabajar al “Yo-realista”. En ese despacho se tenía que encontrar la forma de poner en práctica las ideas del “Yo-soñador” que hubieran pasado el examen del “Yo-crítico”.

Podemos utilizar la estrategia Walt Disney para solucionar problemas de forma creativa.

En lugar de despachos yo utilizo fotografias

Por: Alicepopkorn

Por: Alicepopkorn


Preguntas que se plantea el Yo-soñador:

¿Cuál es mi objetivo?

¿Qué tipo de resultados espero obtener?

¿Para qué lo quiero? ¿Cuál es el propósito?

¿Qué beneficios obtendré al conseguirlo?


Por: Heideho

Por: Heideho

Preguntas que se plantea el Yo-crítico:

¿A quién afectará la nueva idea?

¿Qué necesitamos para llevar adelante la nueva idea?

¿Cuál es la mayor preocupación al respecto ?

¿Hay personas afectadas ?¿Qué razones podría tener la persona afectada para oponerse a la nueva idea?

¿Qué tiene de positivo la forma actual de hacer las cosas?

¿Cómo podemos mantener lo positivo de la forma actual e implementar la nueva idea?

¿Con qué recursos cuento, que habilidades, tiempo, entusiasmo, dinero,….., personas?

Por: Bettina Tizzy

Por: Bettina Tizzy

Preguntas que se plantea el Yo-realista:

¿Cuándo se alcanzará el objetivo?

¿Quién está implicado?

¿De qué forma se llevará a cabo?

¿Cúal es el primer paso para alcanzar el objetivo?

¿Cuáles son los indicadores que nos mostrarán que nos estamos aproximando al objetivo?



¡Mamá, quiero ser 2.0!

Jueves, 3 de Septiembre de 2009

Este debería haber sido el primer post pero me dio un arrebato y sin pensarlo dos veces me lancé a la piscina y publiqué el Día del Blog. Me alegro mucho de haberlo hecho. Para mí fue un gran día. Me hicisteis muy feliz. Mil gracias por vuestra acogida. Compañeros y amigos de twitter os mando un gran abrazo y espero no defraudaros.

Empiezo agradeciendo a José Miguel su ayuda técnica y apoyo constante sin los cuales no habría sido posible el nacimiento de este blog. También quiero dar las gracias a los que me animasteis a empezar hace ya mucho tiempo Mario Dether, Alfonso Alcántara, Sergio Ibañez, Senior Manager y Jeroen Sangers.

Este blog será mi cuaderno de notas. En él escribiré sobre PNL, Inteligencia Emocional, Coaching, jóvenes, juegos y supongo que más cosas que irán surgiendo sobre la marcha. Compartiré con vosotros lo que vaya aprendiendo. No esperéis encontrar información definitiva ni oficial. El éxito de este cuaderno de bitácora depende de lo útil que resulte para los que os acerquéis por aquí.

¡Bienvenid@s!

Hoy es el día más hermoso de nuestra vida, querido Sancho…
Los obstáculos más grandes,
nuestras propias indecisiones…
Nuestros enemigos más fuertes,
el miedo al poderoso y a nosotros mismos…
La cosa más fácil, equivocarnos…
La más destructiva, la mentira y el egoísmo…
La peor derrota, el desaliento…
Los defectos más peligrosos, la soberbia y el rencor…
Las sensaciones más gratas, la buena conciencia,
el esfuerzo para ser mejores sin ser perfectos,
y sobre todo, la disposición para hacer el bien
y combatir la injusticia donde quiera que estén…

Fragmento de Don Quijote de la Mancha, de Miguel de Cervantes



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