Posts Tagged ‘sueños’

Tengo un sueño

Jueves, 5 de agosto de 2010

MlK 150x150 Tengo un sueñoTengo un sueño, un solo
sueño, seguir soñando.
Soñar con la libertad, soñar
con la justicia, soñar con la
igualdad y ojalá!!… ya no
tuviera necesidad de soñarlas.

Soñar a mis hijos, grandes,
sanos, felices, volando
con sus alas,
sin olvidar nunca el nido.

Soñar con el amor con
amar y ser amado
dando todo sin medirlo
recibiendo todo sin pedirlo.

Soñar con la paz en el mundo,
en mi país… en mi mismo,
y quién sabe cuál es
más difícil de alcanzar.

Soñar que mis cabellos
que ralean y se blanquean
no impidan que mi mente
y mi corazón sigan jóvenes,
y se animen a la aventura,
sigan niños y conserven la
capacidad de jugar.

Soñar que tendré la fuerza,
la voluntad y el coraje
para ayudar a concretar mis
sueños en lugar de pedir por
milagros que no merecería.

Soñar que cuando llegue al
final podré decir
que viví soñando y que
mi vida fue un sueño soñado
en una larga y plácida noche
de la eternidad.

Martin Luther King

¿Qué te detiene?

Miércoles, 21 de julio de 2010

Creía que Nelson Mandela en su discurso inaugural como presidente de Sudáfrica recitó estas palabras de Marianne Williamson:

Nuestro miedo más profundo no es el de ser inadecuados.
Nuestro miedo más profundo es el de ser poderosos más allá de toda medida.
Es nuestra luz, no nuestra oscuridad, lo que nos asusta.
Nos preguntamos: ¿Quién soy yo para ser brillante, hermoso, talentoso, extraordinario?
Más bien, la pregunta a formular es: ¿Quién eres tú para no serlo?

Tu pequeñez no le sirve al mundo. No hay nada iluminado en disminuirse para que otra gente no se sienta insegura a tu alrededor. Has nacido para manifestar la gloria divina que existe en nuestro interior. Esa gloria no está solamente en algunos de nosotros; está en cada uno. Y cuando permitimos que nuestra luz brille, subconsciente le damos permiso a otra gente para hacer lo mismo. Al ser liberados de nuestro miedo, nuestra presencia automáticamente libera a otros.

**************


Our deepest fear is not that we are inadequate.
Our deepest fear is that we are powerful beyond measure.
It is our light, not our darkness that most frightens us.
We ask ourselves, Who am I to be brilliant, gorgeous, talented, fabulous? Actually, who are you not to be?

You are a child of God. Your playing small does not serve the world. There is nothing enlightened about shrinking so that other people won’t feel insecure around you. We are all meant to shine, as children do. We were born to make manifest the glory of God that is within us. It’s not just in some of us; it’s in everyone. And as we let our own light shine, we unconsciously give other people permission to do the same. As we are liberated from our own fear, our presence automatically liberates others.

Marianne Williamson, A Return To Love: Reflections on the Principles of A Course in Miracles, Harper Collins, 1992. From Chapter 7, Section 3 (Pg. 190-191).


Manel, uno de los lectores de mi blog me informa de que Nelson Mandela no recitó estas palabras , http://aetw.org/mandela.htm en su discurso inaugural como presidente de Sudáfrica. Pido disculpas por el error y agradezco a Manel la información que nos aporta.

El Mago

Jueves, 15 de julio de 2010

… Y así después de esperar tanto, un día como cualquier otro decidí triunfar…
decidí no esperar a las oportunidades sino yo mismo buscarlas,
decidí ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución,
decidí ver cada desierto como la oportunidad de encontrar un oasis,
decidí ver cada noche como un misterio a resolver,
decidí ver cada día como una nueva oportunidad de ser feliz.

Aquel día descubrí que mi único rival no eran más que mis propias debilidades, y que en éstas, está la única y mejor forma de superarnos.
Aquel día dejé de temer a perder y empecé a temer a no ganar,
descubrí que no era yo el mejor y que quizás nunca lo fui.,
Me dejó de importar quién ganara o perdiera;
ahora me importa simplemente saberme mejor que ayer.

Aprendí que lo difícil no es llegar a la cima, sino jamás dejar de subir.
Aprendí que el mejor triunfo que puedo tener, es tener el derecho de llamar a alguien «Amigo».

Descubrí que el amor es más que un simple estado de enamoramiento,
«el amor es una filosofía de vida».
Aquel día dejé de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasados y empecé a ser mi propia tenue luz de este presente; aprendí que de nada sirve ser luz si no vas a iluminar el camino de los demás.

Aquel día decidí cambiar tantas cosas…
Aquel día aprendí que los sueños son solamente para hacerse realidad.
Desde aquel día ya no duermo para descansar… ahora simplemente duermo para soñar.

Walter Elias Disney del libro “Disney The Wizard


El sueño es vida

Jueves, 13 de mayo de 2010

Sabes que dormir es muy importante, pero ¿descansas lo suficiente?, ¿cuántas horas duermes al día?

Los médicos recomiendan de siete a ocho horas de sueño para los adultos y nueve para los adolescentes.

Durante el tiempo que dedicamos a dormir nuestro cuerpo fortalece sus defensas, libera la tensión acumulada durante el día, renueva células y almacena recuerdos e información relevante, incluso podremos generar ideas nuevas y más creativas.

Hay muchos estudios científicos que demuestran el impacto negativo de no dormir lo suficiente. Últimamente leíamos que, investigadores de la organización Sleep Scotland de Edimburgo (Escocia) han detectado que los cambios de humor propios de la edad adolescente están provocados por las pocas horas que se duermen a esas edades y no por los cambios hormonales que sufren, según informó la BBC.

Otro estudio científico apunta que dormir después de estudiar ayuda a aprender mejor.

Parece claro que  nos interesa organizarnos para dedicar el tiempo necesario a descansar. Sin un esfuerzo extra, simplemente mejorando nuestros hábitos de descanso, evitaremos conflictos familiares, obtendremos mejores resultados académicos y tendremos un mayor rendimiento deportivo.

Y como no se puede dormir sin soñar os invito a ver este vídeo sobre el misterioso mundo de los sueños

¿Sólo quiero saber qué camino debo tomar?

Jueves, 4 de marzo de 2010

- ¿Sólo quiero saber qué camino debo tomar?

- Pues dependen de adonde quieras ir tú.

- Eso no importa… si tú me dices…

- Entonces realmente no importa el camino que escojas.

En ocasiones nos encontramos encerrados en situaciones que no nos gustan. Sabemos que queremos cambiar de lugar y al igual que Alicia nos preguntamos qué camino debemos tomar.

Para vivir la vida que deseo vivir, lo primero es saber lo que quiero. Y, ¿cómo sé yo lo que quiero? El primer paso es decidirlo.

Si nosotros no decidimos nuestro futuro, lo harán nuestros padres, espos@s, novi@s, herman@s, amig@s o jefes y es muy probable que terminemos cabreados con la situación.

Si no tienes claro dónde quieres estar dentro de un año, dentro de 10 años, dentro de 20 o dentro de 50, escoge un buen momento y párate a pensar en ello.

Empieza por imaginarte dónde te gustaría estar. Atrévete a soñar tu futuro.

Y cuando sepas a dónde quieres ir tendrás claro qué camino escoger.

Os dejo una frase de Erich Fromm que os puede resultar inspiradora:

Sé quién en verdad eres. Descubre tus talentos y tu propósito en la vida. Esto te llevará a hacer lo que amas y, porque haces las cosas con amor, obtendrás lo que necesitas.

Querer no siempre es poder

Jueves, 26 de noviembre de 2009

Realmente soy un soñador práctico; mis sueños no son bagatelas en el aire. Lo que yo quiero es convertir mis sueños en realidad. Mahatma Gandhi

Titulaba mi post del 29 de Octubre con la frase “Querer es poder”.  @Antonio Pamos comentó en Twitter sobre esta afirmación que “es una mentira peligrosa”.

Agradezco a Antonio Pamos su sinceridad y comparto con él la creencia de que afirmaciones como estas son peligrosas porque pueden crear frustración en todos aquellos que, queriendo conseguir alguna cosa, no llegaron a conseguirla.

Utilicé una frase hecha como titular de mi post porque resumía muy bien lo que quería transmitir en aquella ocasión. Pero estoy en sintonía con los que piensan que las cosas no se consiguen con sólo desearlas y que, para hacer realidad nuestros objetivos, hace falta algo más que desearlos “muy fuerte”.

A partir de este punto he estado pensando sobre el tema y quiero compartir mis conclusiones, abiertas como siempre a vuestras aportaciones.

¿Qué ingredientes necesitas para conseguir hacer realidad tus objetivos?

  1. El deseo; encapríchate con hacer realidad tus sueños.
  2. Creer en ti; piensa que lo puedes conseguir. Imagínate a ti mismo viviendo el triunfo.
  3. Talento y capacidad real. Es importante que conozcas tus fortalezas y analices qué habilidades todavía no tienes y cómo las puedes desarrollar.
  4. Un plan para conseguir tus deseos. Trabajar en él con constancia y serenidad. En la mayoría de los casos los objetivos no se consiguen de la noche a la mañana.
  5. Haz. Todo lo anterior se queda en nada sin el hábito de hacer. Como dice Berto Pena en su post 20 ideas para desarrollar el hábito de hacereres tú, soy yo, quienes los tenemos que ejecutar. Nos tenemos que poner a ello“.
  6. No permitas que el miedo te paralice. El “Precipicio del Éxito” en ocasiones da vértigo. En esas situaciones te invito a sobreponerte y dar el siguiente paso.
  7. Flexibilidad. Como decía en un post anterior, no existen los fracasos. Tus decisiones y acciones traen como consecuencia resultados y si analizas esos resultados obtienes información muy útil para ir haciendo ajustes en tus planes.
  8. Disfruta del viaje. Eduard Punset en su libro “El viaje a la felicidad”, nos cuenta que la felicidad a veces está escondida en la sala de espera de la felicidad. Sin perder de vista el objetivo, camina disfrutando, sintiéndote feliz día tras día por estar donde quieres estar es la manera de llegar a tu objetivo.

¿Piensas que el pájaro kiwi ha hecho realidad sus sueños?

Yo tengo un sueño

Jueves, 17 de septiembre de 2009
por: akiey

por: akiey

El 10 de septiembre leía una entrada en el fregonero que tenía por título “Sueños”. Después de leerla recordé un estudio del que habla Álex Rovira en su libro La brújula interior y que me gustaría compartir con vosotros.

En dicho estudio, que se realizó en la universidad de Harvard, se preguntó sobre las metas que tenían en la vida los estudiantes. Sólo un 3% de los alumnos supo escribir lo qué quería hacer y cuáles eran los objetivos que quería conseguir en su vida. Veinte años después, se les volvió a entrevistar de nuevo a todos ellos.

Aquel 3% de alumnos que había sabido contestar cuáles eran sus metas tenía mejor situación económica. Todos ellos estaban más sanos, alegres y satisfechos y tenían mejor disposición ante la vida que el resto de alumnos entrevistados.

Personalmente creo que es más fácil tener éxito en la vida si tengo una idea clara de los objetivos que quiero alcanzar y me pongo en  movimiento en la dirección que marcan mis sueños.

Y “si deseas que tus sueños se hagan realidad ¡despierta!  Ambrose Bierce (1842-1914)


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